Pro- Ja Prebiootikumid - Mis Need On Ja Mida Nad Teevad?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:07

Probiootikumid on kogu raev. Paljud toidulisandid ja isegi toidud, nagu jogurt, sisaldavad neid elusaid mikroorganisme (baktereid ja / või pärmi), mis võivad loomale või inimesele manustamisel olla tervisele kasulikud. Seedetrakti tervise või haiguse kaalumisel kipume mõtlema probiootikumidele ja neil on selles osas kindlasti oluline roll.

Võtke näiteks kõhulahtisusega koer. Sõltumata põhjusest - stress, toitumisharjumused, infektsioon, antibiootikumravi jne - püsib kõhulahtisus mõnikord ka pärast õhutava probleemi lahendamist. See tuleneb sageli tasakaalustamatusest soolestikus normaalset funktsiooni soodustavate mikroorganismide ja normaalsest suuremas koguses toksiine eraldavate või muul viisil häirivate mikroorganismide vahel. Probiootikumid on viis olemasolevate "heade" mikroorganismide arvu suurendamiseks, aidates neil seeläbi "halbade" üle konkureerida.

Samuti näib, et probiootikumid võivad toimida ka muul viisil. Tundub, et nad suudavad immuunfunktsiooni soodsalt muuta. Uuringud on näidanud, et probiootilised toidulisandid võivad aidata ravida seedetraktiväliseid infektsioone, samuti teatud tüüpi allergilisi või põletikulisi haigusi. See ei ole liiga üllatav, arvestades, et suur osa keha immuunsüsteemist on seotud soolestikuga, nii et kõik, mis mõjutab immuunsust, võib pakkuda laiemat mõju.

Probiootilise toidulisandi üks negatiivne külg on see, et mikroorganismid ei suuda pikka aega soolestikus tõhusalt püsida ja paljuneda. See ei ole suur probleem, kui tegemist on ägeda haigusega, näiteks antibiootikumide kasutamisega seotud kõhulahtisusega, kuid krooniliste häirete korral tuleb probiootilisi toidulisandeid jätkata pikaajaliselt, et saada maksimaalset kasu.

Siin tulevad pildile prebiootikumid. Prebiootikumid on seedimatud koostisosad, mis toetavad probiootiliste mikroorganismide kasvu, mis elavad soolestikus looduslikult või lisatakse täiendavalt. Mõelge prebiootikumidest kui viisist soolestikus "headele" mikroorganismidele eelistada, andes neile potentsiaalse eelise konkurentsis "halbade" mikroorganismidega.

Peedi viljaliha on koeratoidus tavaliselt kasutatav prebiootikum. See on süsivesikute tüüp, mis läbib soolestikus osalise kääritamise, pakkudes probiootiliste mikroorganismide jaoks toitu. Koera söötmine toidule, mis sisaldab prebiootikumi nagu peedimass, on lihtne viis seedetrakti tervise toetamiseks, dieedile kiudainete lisamiseks ja üldise heaolu edendamiseks.

Vaadake koeratoidu etiketil olevate koostisosade loendit, et teha kindlaks, kas peedimass on lisatud. Seda ei pea olema suures koguses, nii et selle leidmine koostisosade loendist umbes poole peal on täiesti asjakohane. Soovitan uut Hill’s Science Diet Ideal Balance'i, mis sisaldab igas portsjonis korralikku peedimassi. Lõpuks kasutage MyBowli tööriista ja toidumärgistuse tagatud analüüsi, et teha kindlaks, kas süsivesikute tase tervikuna on sobiv või mitte teiste toitainekategooriatega.

Dr Jennifer Coates