Jooksmine Ja Koeraga Turvaline Püsimine

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:07

Koerad ja jooksmine käivad peaaegu käsikäes. Kui teil on aktiivne koer, kes armastab joosta, on see suurepärane võimalus lisada sörkjooks või jooksmine oma treeningkavasse. Nii nagu võtate enne treeningule minekut ettevaatusabinõusid ja valmistute ette oma füüsilisteks vajadusteks, peate arvestama ka kõigi vajadustega, mis teie koeril võivad olla.

Alustuseks peate alati, kui alustate uut terviserutiini, eriti intensiivset treeningut, näiteks jooksmist, oma arstilt ja veenduge, et teil on hea tervis ja puuduvad tingimused, mille suhtes peaksite olema ettevaatlik. Sama kehtib ka teie koera kohta. Isegi kui teie koer näib olevat tugev ja terve ning valmis hüppama kõrgetest hoonetest, peate enne alustamist veenduma, et ta sobib jooksurutiiniks.

Põhilised ettevaatusabinõud

Kui teie veterinaararst on teie koera jooksmiseks või sörkimiseks vabastanud, alustage pikkade jalutuskäikudega. See on parim nii teile kui ka teie koerale, kuna teie lihased hakkavad üles ehitama vajalikke energiavajadusi, mis on vajalikud treenimiseks. Suurendage oma kõndimise vahemaad ja tempot järk-järgult, umbes kümne minuti tagant lühikeste spurtidega. See tugevdab teie koera vastupidavust, samal ajal kui see muudab tema toidupadjad kõvaks.

Soojadel aastaaegadel, eriti suvel, kui päevad on kuumad, määrake oma jooksud hommikuti või õhtuti, kui temperatuurid - ja maapind - on jahedamad. Kui jooksete päevasel ajal, proovige joosta pehmematel pindadel, nagu rohi ja mustus, nii et teie koera jalatseid ei põletata. Samuti võite kaaluda spetsiaalselt koertele mõeldud jooksupabusid, mis on valmistatud kaitsmaks jalapatju kuumuse ja külma eest ning pakkudes libedal pinnal haardumist.

Kindlasti puhake perioodiliselt, selle asemel, et pikema aja jooksul pidevalt peatuda, ja ärge unustage, et väike jalutuskäik enne ja pärast jooksmist aitab teil ja teie koeral soojeneda ja jahtuda, vähendades lihastele ja liigestele tekitatavat stressi.

Tarvikud jooksu jaoks

Teil peab olema piisavalt vett nii teie kui ka teie koera jaoks. See ei pea olema seljakoti varustus; tegelikult läheb teie koeril tõenäoliselt hästi, kui ta kannab oma varusid oma kehale rakendatud koerakotis. Tema seljakotti saab pakkida kokkupandava kausi koos paari pudeli veega ja lisakasu on see, et koerapakid on tavaliselt valmistatud helkurribadega, nii et teie koer on autojuhtidele nähtav. Täiendava ettevaatusabinõuna võiksite öösel jooksu korral kinnitada koera seljakotti või kaelarihmale vilkuvad tuled, et muuta see autojuhtidele paremini nähtavaks.

Ja ärge unustage koerajäätmekotte pakkima! See pole mitte ainult tavaline viisakus, vaid mõnes linnas on see seadus.

Teel ohutu püsimine

Ärge kunagi jätke oma koera vallandamata. Isegi hästi koolitatud koer võib tähelepanu hajuda või reageerida lähenevale sõidukile piisavalt kiiresti. Hoidke oma koera alati rihma otsas ja liikuge liikluse vastu, kui kasutate jooksmiseks teed.

Võimalikud hädaolukorrad, mida jälgida

Olge alati teadlik oma koerast ja ümbritsevast, jälgides oma koera rahutuste tunnuste suhtes. Kui teie koer üritab tempot aeglustada, pidurdage temaga tempot. Kui ta hakkab lonkama, peatuge kohe, et kontrollida, kas tema jalgadel pole toidupadjad vigastusi. Ärge sundige oma koera ülejäänud koduteed jooksma, kui ta on hakanud lonkama. Laske tal paar päeva puhata, enne kui ta uuesti pikale jalutuskäigule viib. Kui ta ei näita paranemist, kui lonkamine süveneb või kui teie koer hüüab vastuseks liikumisele või puudutusele, pöörduge viivitamatult loomaarsti poole.

Kui teie koeril ilmnevad mis tahes neist sümptomitest, lõpetage kohe, kuna need kõik on soojuse kurnatuse tunnused (mis võivad ilmneda ka päikese käes viibimata):

• Tugev hingamine või liigne sülgamine ning sellele ei aita ka tempo aeglustamine, pausi tegemine ja vee joomine
• Komistab või tundub orienteerituna
• Oksendab

Jahutage oma koera leige / jaheda (mitte jääkülma) veega. Kui olete päikese käes, viige ta kuumalt kõnniteelt ja päikesevalguse eest varju, kus saate teda maha loputada või lasta tal jahedas vees seista, kui neid on saadaval. See seisund võib olla eluohtlik, nii et kui teie koer ei näi paranevat pärast seda, kui olete ta maha jahutanud, pöörduge kohe veterinaari poole.

Pöörake hoolikalt tähelepanu oma looma seisundile ja kehakeelele, samamoodi nagu teie enda jaoks, ja teil on mõlemal tore koos püsida.