Sisukord:

Lemmiklooma Surm: Miks On Teie Koera Puudumine Normaalne?
Lemmiklooma Surm: Miks On Teie Koera Puudumine Normaalne?

Video: Lemmiklooma Surm: Miks On Teie Koera Puudumine Normaalne?

Video: Lemmiklooma Surm: Miks On Teie Koera Puudumine Normaalne?
Video: Reporter » Kraavis mädanenud koera raviks annetati 110 000 krooni 2024, November
Anonim

Koertel on meie südames ja peredes eriline koht. Tähistame nende sünnipäevi, näeme täiendavaid jõupingutusi, et nad oleksid õnnelikud ja terved, ning toetume neile isegi emotsionaalseks toeks, kui elu läheb raskeks.

Nii palju kui me oma koeri armastame, teame, et ühel hetkel kogeme paratamatult ka armastatud koera surma valu ja leina. Ärge tehke selles viga - lein lemmiklooma surma pärast on tõeline ja ei erine leinast teise lähedase kaotuse pärast.

Lein on võimas ja individuaalne emotsioon, millel puudub ajakava. Leinamisprotsessi mõistmine ja tervislike toimetulekustrateegiate õppimine aitab teil hallata oma leina koera surma pärast.

Leinamise protsess

Leinamine ei pruugi olla sirgjooneline. See võib keerata ja pöörata ning minna tsüklitena. See, kuidas me koera surma kurvastame, sõltub paljudest teguritest, näiteks meie enda isiksusest ja surma asjaoludest. Seetõttu võib teie lein tunduda teistsugune kui kellegi teine.

Ehkki igaüks kogeb leina erinevalt, on leinaga seotud mõned levinud emotsioonid. Näiteks eitus on tavaline esmane emotsioon varsti pärast koera surma. Kui reaalsus saabub, võivad sügav kurbus ja lein tekitada paljusid muid emotsioone, sealhulgas süütunnet, üksindust, masendust ja isegi enesekriitikat. Lein võib avalduda ka isu kaotuse, unetuse ja lemmiklooma obsessiivsete mõtete kaudu. Kui surm oli traumaatiline, võib lein põhjustada õudusunenägusid ja paanikat.

Mis iganes emotsioone pärast koera surma tunnete, pidage meeles, et need on normaalsed ja midagi pole häbeneda. Samuti mõelge, et teie leina intensiivsus aja jooksul tõenäoliselt väheneb.

Toimetulekustrateegiad

Leinates võite endalt küsida: „Kuidas ma selle tühja tunde täidan? Kas ma peaksin isegi proovima? Leina isiklik olemus tähendab, et nendele küsimustele ei ole ühtset vastust ega isegi neile vastamise ajakava.

Isegi kui selgesõnalisi vastuseid pole, võite kaaluda mõnda tervislikku toimetulekustrateegiat:

  • Varuge aega kurvastamiseks.
  • Pange kirja oma enesetunne.
  • Vabatahtlik kohalikus loomade varjupaigas.
  • Veeda kvaliteetaega oma lähedastega.
  • Võtke ühendust lemmikloomade kaotuse vihjeliinide või tugigruppidega.
  • Tehke oma koeraga õnnelike aegade külalisteraamat.
  • Leina töötlemiseks pöörduge professionaalse nõustamise poole.
  • Hoolitse enda eest tervisliku toitumise, liikumise ja unega.

Kui teil on muid lemmikloomi, hoidke nende jaoks tavapärast rutiini ja andke neile palju armastust. Kui teil on lapsi, rääkige oma koera surmast ausalt, hoides vestlust nende mõistmise tasemel. Laske neil näha teie kurbust, et nad teaksid, et on kurb või nutta.

Küsimus teise lemmiklooma saamise kohta on tavaline. Kas otsustate endale teise koera hankida ja kui selleks on õige aeg, on isiklik otsus. Kui otsustate mõne teise koera hankida, mõistke, et te ei ole oma eelmise koera suhtes lojaalne. Sa lihtsalt lubad endale armastada teist lemmiklooma.

Teie koera surma leinamine on normaalne ja loomulik. Leinates otsige positiivseid viise, kuidas oma elus edasi liikuda, hoides oma koera jaoks oma südames erilist ruumi.

Soovitan: